{"id":83308,"date":"2026-08-14T06:46:14","date_gmt":"2026-08-14T06:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/go4shop.fi\/product\/smartwatch-forerunner-965-whitest-010-02809-11-garmin-2\/"},"modified":"2026-11-13T01:56:57","modified_gmt":"2026-11-12T23:56:57","slug":"smartwatch-forerunner-965-whitest-010-02809-11-garmin","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/product\/smartwatch-forerunner-965-whitest-010-02809-11-garmin\/","title":{"rendered":"Garmin Forerunner 965 i\u0161manusis laikrodis, baltas akmuo (010-02809-11)"},"content":{"rendered":"<p><b>TRENIRUOKIT\u0116S PUIKIAI<br \/>SU AMOLED EKRANU<\/b><\/p>\n<p>AR KIEKVIENAS B\u0116GIMAS GAL\u0116T\u0172 B\u016aTI VERTAS PODIUMO? O \u017dINODAMI, KAD ESATE PASIRENG\u0118 PELNYTI NAUD\u0104 I\u0160 TRENIRUO\u010cI\u0172? SU FORERUNNER 965 I\u0160MANIUOJU LAIKROD\u017dIU STATISTIKA IR \u012e\u017dVALGOS BUS RODOMOS ANT SPALVOTO AMOLED EKRANO. O GREITAI IR J\u016aS STOV\u0116SITE \u0160VIESOJE.<\/p>\n<p><b>PAREIK\u0160KITE SAVO STILI\u0172<\/b><br \/>SU LENGVU TITANO R\u0116MELIU<\/p>\n<p><b>EIKITE, KUR JUS NUVEDA B\u0116GIMAS<\/b><br \/>SU \u012eMONTUOTAIS \u017dEM\u0116LAPIAIS IR DAUGIADA\u017dNIU GPS<\/p>\n<p><b>SUKURTAS ILGIEMS B\u0116GIMAMS<\/b><br \/>IKI 23 DIEN\u0172 BATERIJOS VEIKIMO I\u0160MANIOJO LAIKROD\u017dIO RE\u017dIMU<\/p>\n<p><b>TRENIRUOT\u0116S PASIRENGIMAS<\/b><br \/>Nuo pat pabudimo gaukite pasirengimo rodikl\u012f, pagr\u012fst\u0105 miego kokybe, atsigavimu, treniruo\u010di\u0173 apkrova ir kt., kad gal\u0117tum\u0117te nuspr\u0119sti, ar tai tinkama diena smarkiai treniruotis, ar lengviau.<\/p>\n<p><b>VISAVERTIS SPALVOTAS \u017dEM\u0116LAPIAVIMAS<\/b><br \/>Ar b\u0117giojate miesto gatv\u0117mis, ar va\u017eiuojate tankiai apaugusiais takais, Forerunner 965 suteikia visaspalv\u012f \u012fmontuot\u0105 \u017eem\u0117lapiavim\u0105, kad nesuklystum\u0117te.<\/p>\n<p><b>TRIATLONO IR DAUGIA\u0160AKIO SPORTO PROFILIAI<\/b><br \/>Vienu paspaudimu persijunkite tarp sporto \u0161ak\u0173 naudodami \u012fmontuotus triatlono, duatlono, \u201ebrick\u201c treniruo\u010di\u0173 ir plaukimo-b\u0117gimo profilius. Arba sukurkite savo pasirinktinius daugia\u0161akio sporto profilius.<br \/><b><br \/>RACE WIDGET<\/b><br \/>Pasiruo\u0161kite kitoms var\u017eyboms, \u012fskaitant maratonus, su treniruo\u010di\u0173 patarimais, asmeniniais kasdieniais si\u016blomais treniruo\u010di\u0173 planais ir fini\u0161o laiko prognoz\u0117mis, pagr\u012fstomis trasos duomenimis, oru ir rezultatais.<\/p>\n<p><b>KASDIENIAI SI\u016aLOMI TRENIRUO\u010cI\u0172 PLANAI<\/b><br \/>Gaukite jums sukurtus treniruo\u010di\u0173 planus. Po kiekvieno b\u0117gimo jie prisitaiko prie j\u016bs\u0173 rezultat\u0173 ir atsigavimo bei atsi\u017evelgia \u012f art\u0117jan\u010dias var\u017eybas j\u016bs\u0173 Garmin Connect\u2122 i\u0161maniojo telefono program\u0117l\u0117s kalendoriuje.<br \/><b><br \/>TRENIRUOT\u0116S B\u016aKL\u0116<\/b><br \/>Naudodami tokius rodiklius kaip HRV b\u016bsena, neseniai atlikta veikla ir rezultatai, lengvai \u012fvertinkite bendr\u0105 savo pastang\u0173 lyg\u012f ir su\u017einokite, ar treniruojat\u0117s produktyviai, ar pasiekiate auk\u0161\u010diausi\u0105 form\u0105, ar patiriate perkrov\u0105.<\/p>\n<p><b>PLANAVIMAS<\/p>\n<p>RYTIN\u0116 ATASKAITA<\/b><br \/>Kai tik pabundate, gausite pritaikom\u0105 ap\u017evalg\u0105 apie j\u016bs\u0173 mieg\u01051, treniruo\u010di\u0173 perspektyv\u0105, \u0160SD (HRV) b\u016bsen\u0105, orus ir dar daugiau.<\/p>\n<p><b>TRASOS SU POSUKI\u0172 NURODYMAIS<\/b><br \/>Sukurkite arba raskite esamas trasas Garmin Connect program\u0117l\u0117je arba sinchronizuokite jas i\u0161 m\u0117gstam\u0173 tre\u010di\u0173j\u0173 \u0161ali\u0173 platform\u0173 ir gaukite posuki\u0173 nurodymus.<\/p>\n<p><b>GR\u012e\u017dTAMASIS MAR\u0160RUTAVIMAS<\/b><br \/>Nurodykite, kiek norite nuva\u017eiuoti, ir gaukite si\u016blomus mar\u0161rutus, kurie gr\u0105\u017eins jus atgal. Taip pat galite naudoti TrendLine\u2122, kad rastum\u0117te geriausius vietinius takus.<\/p>\n<p><b>ATSIGAVIMO LAIKAS<\/b><br \/>Su\u017einokite, kiek laiko reikia atsigauti prie\u0161 kit\u0105 intensyvi\u0105 treniruot\u0119, remiantis j\u016bs\u0173 naujausia treniruote.<\/p>\n<p><b>MIEGO STEB\u0116JIMAS IR MIEGO BALAS<\/b><br \/>Su\u017einokite, kaip atsigauna j\u016bs\u0173 k\u016bnas, naudodami miego bal\u0105, miego stadij\u0173 suskirstym\u0105 ir i\u0161samias \u012f\u017evalgas, kaip pagerinti miego kokyb\u0119.<\/p>\n<p><b>BODY BATTERY\u2122 ENERGIJOS STEB\u0116JIMAS<\/b><br \/>Sekite savo k\u016bno energijos lyg\u012f, kad rastum\u0117te geriausius laikus veiklai ir poilsiui1.<\/p>\n<p><b>HRV B\u016aSENA<\/b><br \/>Geriau supraskite savo bendr\u0105 sveikat\u0105, atsigavim\u0105 ir treniruo\u010di\u0173 rezultatus miego metu.<\/p>\n<p><b>MOTER\u0172 SVEIKATOS STEB\u0116JIMAS<\/b><br \/>Steb\u0117kite ir registruokite menstruacin\u012f cikl\u0105 ar n\u0117\u0161tum\u0105, kad gautum\u0117te mank\u0161tos ir mitybos patarim\u0173.<\/p>\n<p><b>GARMIN COACH<\/b><br \/>Nemokami adaptyv\u016bs 5 km, 10 km ir pusmaratonio treniruo\u010di\u0173 planai nuo ekspert\u0173 treneri\u0173.<\/p>\n<p><b>LENKTYNI\u0172 PROGNOZ\u0116<\/b><br \/>Gaukite \u012fvertinim\u0105, koks gal\u0117t\u0173 b\u016bti j\u016bs\u0173 tempas 5 km, 10 km, pusmaratonio ir maratono distancijose.<\/p>\n<p><b>PASIRENGIMAS<\/b><\/p>\n<p><b>B\u0116GIMO DINAMIKA PAGAL RIE\u0160\u0104<\/b><br \/>\u0160is i\u0161manusis laikrodis matuoja svarbius b\u0117gimo rodiklius, tokius kaip kadencija, \u017eingsnio ilgis, kontakto su \u017eeme laikas ir kt.<\/p>\n<p><b>\u0160IRDIES RITMAS PAGAL RIE\u0160\u0104<\/b><br \/>Laikrodis nuolat matuoja \u0161irdies ritm\u0105, padedamas \u012fvertinti, kiek intensyviai dirbate veikl\u0173 metu1.<\/p>\n<p><b>OSTRI APKROVA<\/b><br \/>Palyginkite savo neseniai atlikt\u0105 treniruo\u010di\u0173 apkrov\u0105 su optimaliu diapazonu, kad pad\u0117tum\u0117te pagerinti kondicij\u0105.<\/p>\n<p><b>APKROVOS SANTYKIS<\/b><br \/>Steb\u0117kite trumpalaik\u0117s ir vidutin\u0117s trukm\u0117s apkrovos santyk\u012f, kad treniruo\u010di\u0173 apim\u010di\u0173 augimas i\u0161likt\u0173 ribose, padedan\u010diose i\u0161likti sveikiems ir i\u0161vengti nes\u0117kmi\u0173.<\/p>\n<p><b>TRENIRUOT\u0116S POVEIKIS<\/b><br \/>Su\u017einokite, kaip j\u016bs\u0173 treniruot\u0117s veikia i\u0161tverm\u0119, greit\u012f ir gali\u0105.<\/p>\n<p><b>VEIKIMO B\u016aKL\u0116<\/b><br \/>B\u0117gdami gaukite tempo ir \u0161irdies ritmo analiz\u0119, kad realiu laiku \u012fvertintum\u0117te savo dabartinius geb\u0117jimus.<\/p>\n<p><b>VO2 MAX<\/b><br \/>Su\u017einokite savo dabartin\u012f kondicijos lyg\u012f ir steb\u0117kite poky\u010dius laikui b\u0117gant, kad gal\u0117tum\u0117te nusistatyti tikslus, \u012fvertinti pa\u017eang\u0105 ir kt.<\/p>\n<p><b>STRESO STEB\u0116JIMAS<\/b><br \/>Su\u017einokite, ar j\u016bs\u0173 diena rami, subalansuota ar \u012ftempta.<\/p>\n<p><b>TRUMPAS SVEIKATOS PATIKRINIMAS<\/b><br \/>\u012era\u0161ykite 2 minu\u010di\u0173 sesij\u0105, kad u\u017eregistruotum\u0117te pagrindinius sveikatos rodiklius, tuomet sugeneruokite ataskait\u0105, kuri\u0105 gal\u0117site pasidalinti su savo sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu.<\/p>\n<p><b>DEGUONIES SOTINIMO JUTIKLIS<\/b><br \/>Sekite kraujo deguonies sotum\u0105, kai esate budr\u016bs arba miegate2, ir su\u017einokite, kaip prisitaikote prie auk\u0161\u010dio.<\/p>\n<p><b>KRY\u017dMIN\u0116 TRENIRUOT\u0116<\/b><br \/>Forerunner 965 turi \u012fkeltas nemokamas HIIT, j\u0117gos, kardio, jogos ir Pilates treniruotes, tod\u0117l galite \u012fvairinti savo fizin\u012f aktyvum\u0105.<\/p>\n<p><b>VEIKLA<br \/><\/b><br \/><b>B\u0116GIMO GALIA PAGAL RIE\u0160\u0104<\/b><br \/>Su\u017einokite, kiek galios \u012fdedate b\u0117gdami takais ar keliu, kad gal\u0117tum\u0117te valdyti pastangas ir tiksliau koreguoti treniruotes.<\/p>\n<p><b>SATIQ\u2122 TECHNOLOGIJA IR DAUGIADA\u017dNIS GPS<\/b><br \/>Gaukite auk\u0161to tikslumo vietos nustatym\u0105 ir optimizuot\u0105 baterijos veikimo laik\u0105.<\/p>\n<p><b>PACEPRO\u2122 FUNKCIJA<\/b><br \/>Planuokite var\u017eyb\u0173 dienos strategij\u0105 su GPS pagrindu veikian\u010diu tempo vedimu pasirinktai trasai ar distancijai.<\/p>\n<p><b>B\u0116GIMAS STADIONO TAKU<\/b><br \/>\u012era\u0161ykite tikslius rat\u0173 atstumus ir matykite nuva\u017eiuotus atstumus metrais.<\/p>\n<p><b>CLIMBPRO<\/b><br \/>Gaukite realaus laiko informacij\u0105 apie dabartinius ir art\u0117jan\u010dius pakilimus.<\/p>\n<p><b>REALAUS LAIKO I\u0160TVERM\u0116<\/b><br \/>Venkite perdegimo ir naudokite \u0161iuos duomenis savo pastangoms steb\u0117ti ir valdyti.<\/p>\n<p><b>PRIEKYJE<\/b><br \/>Matykite svarbias vietas trasoje, pavyzd\u017eiui, maitinimo punktus, vienu \u017evilgsniu.<\/p>\n<p><b>\u012eMONTUOTOS SPORTO PROGRAMOS<\/b><br \/>Pasirinkite daugiau nei 30 \u012fmontuot\u0173 veikl\u0173, \u012fskaitant dviratininkavim\u0105, plaukim\u0105 atvirame vandenyje, j\u0117gos treniruotes ir kitas.<\/p>\n<p><b>CONNECT<\/b><\/p>\n<p><b>MUZIKA<\/b><br \/>Atsisi\u0173skite dainas ir grojara\u0161\u010dius i\u0161 savo Spotify, Deezer ar Amazon Music paskyr\u0173 ir klausykit\u0117s be telefono.<\/p>\n<p><b>SAUGUMAS IR SEKIMAS<\/b><br \/>Jei jau\u010diat\u0117s nesaugiai arba laikrodis aptinka, kad \u012fvyko incidentas, laikrodis i\u0161si\u0173s prane\u0161im\u0105 su j\u016bs\u0173 tiesiogine vieta3.<\/p>\n<p><b>GARMIN PAY\u2122 BESIKONTAKTIAI MOK\u0116JIMAI<\/b><br \/>Greitai atsiskaitykite prekybos centr\u0173 kasose ar naudokit\u0117s vie\u0161ojo transporto sistemomis su dalyvaujan\u010diais paslaug\u0173 teik\u0117jais.<\/p>\n<p><b>I\u0160MANIEJI PRANE\u0160IMAI<\/b><br \/>Gaukite el. lai\u0161kus, SMS \u017einutes ir \u012fsp\u0117jimus laikrodyje, kai jis susietas su j\u016bs\u0173 iPhone\u00ae ar Android\u2122 i\u0161maniuoju telefonu.<\/p>\n<p><b>LIVETRACK<\/b><br \/>Draugai ir \u0161eima gali sekti j\u016bs\u0173 tiesiogin\u0119 viet\u01053 ir per\u017ei\u016br\u0117ti i\u0161 anksto suplanuotas trasas.<\/p>\n<p><b>GARMIN CONNECT<\/b><br \/>Per\u017ei\u016br\u0117kite savo sveikatos ir fitneso informacij\u0105, bendraukite su draugais ir dar daugiau \u2013 \u0161ioje nemokamoje program\u0117l\u0117je be prenumeratos.<\/p>\n<p><b>CONNECT IQ\u2122<\/b><br \/>Prid\u0117kite laikrod\u017eio ciferblatus, duomen\u0173 laukus ir program\u0117les \u012f susiet\u0105 laikrod\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TRENIRUOKIT\u0116S PUIKIAISU AMOLED EKRANU AR KIEKVIENAS B\u0116GIMAS GAL\u0116T\u0172 B\u016aTI VERTAS PODIUMO? O \u017dINODAMI, KAD ESATE PASIRENG\u0118 PELNYTI NAUD\u0104 I\u0160 TRENIRUO\u010cI\u0172? SU FORERUNNER 965 I\u0160MANIUOJU LAIKROD\u017dIU STATISTIKA IR \u012e\u017dVALGOS BUS RODOMOS ANT SPALVOTO AMOLED EKRANO. O GREITAI IR J\u016aS STOV\u0116SITE \u0160VIESOJE. PAREIK\u0160KITE SAVO STILI\u0172SU LENGVU TITANO R\u0116MELIU EIKITE, KUR JUS NUVEDA B\u0116GIMASSU \u012eMONTUOTAIS \u017dEM\u0116LAPIAIS IR DAUGIADA\u017dNIU [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":83309,"template":"","meta":[],"product_brand":[70],"product_cat":[206],"product_tag":[],"class_list":["post-83308","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-garmin","product_cat-smartwatches-sports-wearables","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/83308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=83308"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=83308"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4shop.fi\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=83308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}